Zelfbeeldtest ©
Hoe is jouw zelfbeeld?
- Zie je de toekomst met vertrouwen tegemoet?
- Vertrouw je erop dat je met stress om kunt gaan?
- Hoe ga je om met angst of onzekerheid?
- Kun je goed opkomen voor jezelf?
Op deze vragen geeft deze zelfbeeldtest een antwoord.
Je zelfbeeld en zelfvertrouwen hebben direct te maken met gezondheid en succes.
Je zelfbeeld wordt gevormd door jouw gedachten, gevoelens en herinneringen.
Als je je gedachten en gevoelens kunt veranderen, verandert ook je zelfbeeld.
De uitslag van de zelfbeeldtest laat zien hoe je zelfbeeld op dit moment is en hoe je het kunt veranderen om met (nog) meer vertrouwen en minder stress allerlei gebeurtenissen tegemoet te treden.
Hoe werkt het?
- Als je hieronder de zelfbeeldtest invult, krijg je de uitslag van een aantal eigenschappen zoals zelfwaardering, assertiviteit en omgaan met stress
- Een totale zelfbeeldscore.
- De scores worden vergeleken met een norm. De gemiddelde norm is 100.
- Daardoor kun je direct zien op welke eigenschappen je boven of onder het gemiddelde scoort.
- Vervolgens krijg je een uitleg wat de scores betekenen.
Door de zelfbeeldtest volledig in te vullen, krijg je op het opgegeven e-mail adres het resultaat direct toegestuurd. Als je geen scores binnenkrijgt, probeer het dan op een andere dag nog eens.
N.b. ! Hotmail.com, live.nl en gmail.com blokkeren af en toe de testgegevens. Gebruik in dat geval een ander mailaccount of laat Psy-Image van je blocklist halen.
Na afloop van de test kun je eventueel het e-boek 'Denk je sterk' van Psy-Image aanvragen waarmee je direct aan de slag kunt.
Veel succes, Mw. dr. Karina de Groot, gz-psycholoog
Uitleg. De vragenlijst bestaat uit een aantal uitspraken. Wil je bij elke uitspraak aangeven in welke mate de uitspraak op jouw van toepassing is door een cijfer (1-5) in te vullen? De cijfers hebben de volgende betekenis:
- niet of zeer zelden op mij van toepassing
- zelden op mij van toepassing
- soms op mij van toepassing
- vaak op mij van toepassing
- erg vaak of altijd op mij van toepassing